在90年代的新加坡，年轻的欧玟庆曾打工做过一家迪斯科舞厅的门卫。这份不寻常的工作背后，是一个不健康的生活方式：不仅作息要晨昏颠倒，玟庆还毫无节制地享用舞厅的高糖分饮料，并且在小贩中心胡吃海喝，每餐必是高油高咸的“重口味”食物。这导致玟庆30多岁时就患上了糖尿病和高血压，自己却丝毫不以为意，仗着年轻，便把病情当儿戏，服药也是“三天打鱼，两天晒网”的随便态度。
然而，这样挥霍健康的日子终究有到头的时候。六年前，玟庆开始觉得身体虚弱，双腿浮肿，最终被诊断出他患上了肾衰竭。
如今回想起来，玟庆仍然会感到懊悔。他说：“我当年太不拿自己的健康当回事了，完全没有饮食健康、避免摄取过多糖分等的意识，也没人去教我这些。等我吃了苦头，学到教训时，已经太迟了。”
被确诊肾衰竭之际，玟庆的第一反应是拒绝接受，并且在随后的数月中，对医生要他洗肾的建议采取不闻不问的消极态度。直到自己的病情不断恶化，面临着要么终身洗肾，要么死亡的选择时，玟庆才幡然醒悟。
他回忆道：“那时候已经因为要清除体内多余的水分而时常进出医院，但我还是在逃避现实，每次都嘴硬地跟医生说，你看，我还能自己坐车、走路来医院，所以身体一点事都没有。”
当然，后悔是无济于事的。人生没有回头路可走，接受了事实的玟庆也只能振作起来继续向前。所幸他确实做到了。今年53岁的玟庆对洗肾适应良好，也很感谢NKF为他提供的津贴，无视健康，最终付出惨痛的代价让他每月只需支付50元的治疗费用。此外，他还积极参加NKF义工工作，向病友介绍NKF的病人就业计划，帮助他们在经济上重新站住脚。疫情过去后，玟庆希望能和那些刚被确诊、内心彷徨不安的新病友分享自己的亲身经历和资源，帮助他们踏上康复之路。
玟庆笑着说：“肾脏病人要面对的不仅仅是洗肾，还有情感、心理问题，以及家庭和经济各方面的压力。作为过来人，我和他们有共鸣，因此希望能通过分享经历来帮助他们。”
对于没有患上肾衰竭的人，玟庆则希望他们能过健康的生活方式，不要走上自己的老路。为此，在去年的世界糖尿病日期间，玟庆在一家医院的社区健康路展中，帮忙照看NKF设立的摊位并鼓励参与的公众注意肾脏健康。不仅如此，他也积极参与NKF的活动，向人们传播健康意识。
“我会继续尽己所能，鼓励公众选择饮食健康、经常运动的生活，远离慢性疾病。否则一旦得了肾衰竭，就只能后悔莫及了。”
– 作为肾脏病人，欧玟庆与他人分享 自己的经历，教导他们不要重蹈覆辙
