关注我们的 Facebook
关注我们的 Instagram
关注我们的 YouTube
关于肾脏 – 迷思与事实
答错了,答案是事实!
肾结石是由矿物盐结晶在肾脏。微小的晶体会在尿液中排出体外，但较大的结石会导致肾脏、输尿管和膀胱的尿液回流，从而引起疼痛。因此很少有人迟迟不治疗直到情况恶化为肾衰竭。
“隐形”结石的情况也可能会出现，也不会引起疼痛和症状。“隐形”结石经常长时间得不到治疗，有时还会导致肾脏损伤。
未经治疗的肾结石确实可能增加肾脏衰竭的风险，导致血尿流动受阻。这最终会导致肾功能减退。
与糖尿病和高血压相比，肾结石导致肾衰竭的可能性很小。
十分之一的人会在人生的某个阶段出现肾结石。
预防贴士
- 多喝水
- 减少钠的摄入，因为钠会引发肾结石的形成，并增加尿液中钙的含量
- 减少动物蛋白质的摄入，如红肉、家禽和鸡蛋，因为这些食物会提高尿酸水平，并可能导致肾结石
答错了,答案是事实!
其中肾脏病诊断的测试和程序包括：
- 血清肌酐是决定肾脏功能是否正常的关键指标之一
- 尿液分析可以确定尿液中白蛋白（一种蛋白质）的含量，因为过量的蛋白质是肾脏损害的早期征兆。
肾脏病是一种进展性慢性疾病，分为五个阶段。估计的肾小球过滤率将决定病患处于肾脏病的哪个阶段。根据各人的情况，您可能需要额外的血液检查和筛查。
早期肾脏病通常是通过饮食和药物来治疗。通过这种方法，大多数人可以减缓或停止肾脏病的恶化发展，过着正常的生活。
有糖尿病、心血管疾病（包括高血压、中风、肥胖或肾脏病）病史或家族史的人患上肾衰竭的风险较高。因此，定期进行健康检查和咨询医生或医疗保健提供者是很重要的。他们将能够在需要时提出方案和建议。
答错了,答案是事实!
“肾脏病”并不等于“肾衰竭”。“肾脏病”是一个通用术语，用来描述与肾脏有关的不同类型的疾病。慢性肾脏病是一种进展性的慢性疾病。大多数肾脏病患可以通过遵守医生所提供的饮食和药物建议来控制自己的病情以便过着正常的生活。因此，并非所有肾脏病患都需要进行洗肾。
然而，如果您患有肾衰竭，也称为末期肾病（ESRD），意味着您的肾脏功能只有15%或更少。您的肾脏无法维持体液的正常成分，导致体内毒素积聚。
在这个阶段，你需要洗肾或肾脏移植才能生存。这也凸显了识别肾脏疾病的早期预警号和采取措施保护肾脏的重要性。
糖尿病和高血压是导致肾衰竭最常见的原因。这是因为它会损伤通向肾脏的动脉和肾脏内的小血管（肾小球）。无论哪个受损都会导致肾脏无法有效过滤血液中的废物， 而造成体内的液体和废物积聚到一个危险水平，最终引起肾衰竭。
答错了,答案是事实!
肥胖是导致糖尿病和高血压等慢性疾病的原因， 而这糖尿病和高血压是导致肾衰竭的两个主要原因。饮食选择不当、缺乏运动、有超重或肥胖的家族史以及可能影响饮食习惯的消极情绪，如无聊、悲伤或愤怒，都可能导致肥胖。
以下是一些帮助您管理体重的方法：
- 快走，进行每次30分钟，每周2.5小时的快走
- 每周慢跑或游泳三次
- 准备一本食物日记，将您每日的饮食记录在食物日记里
- 在购物前列出购买清单，以减少冲动购买的行为，并且避免在空腹时购物
- 使用烧烤、烘烤或蒸的烹饪方法，避免油炸食物
- 使用更健康的食用油，如菜籽、向日葵或花生油
- 咨询您的医疗保健提供者以帮助您调整您的饮食、运动和生活作息
