叶虹君今年73岁了，但精神矍铄，平日里见人总是乐呵呵的，颇有那种鹤发童颜的样貌。然而，她的精力与活泼近来却因为双脚无力，再也无法像以前般随心所欲要去哪去哪。作为一位酷爱煮饭的厨师，她竟然无法行动便捷地去到湿巴刹购买食材。对于外向好动的她而言，不能出门让她感到担忧焦虑。
我喜爱上复健和运 动锻炼课。我现在走得稳多了，也更有 信心自由行动和进行日 常活动。这项计划让我从中受益良多，保持生活活跃！
– 对一切抱着积极的态度的叶虹君, 坚持保持活跃的身心
洗肾中心细心的护士注意到虹君不稳 的步伐，赶紧把虹君转介给NKF的康复小组。我们的综合治疗团队为她提 供了改善日常生活活动的实用贴士， 以及有助于增强腿力的锻炼运动。 虹君高兴地说：“我很喜欢这些训练和运动！我现在能走得稳健，也更容易进行日常活动，这对一个喜欢保持活跃的老人而言真是太有帮助了！
的确，即使年过七旬，虹君依然是年轻时那副一刻也闲不下来的性子。她几乎每天都会去参加附近民众俱乐部 举办的健身锻炼，还在妇女执行委员 会里担任志愿秘书。她正是以这样一 种豁达态度和实际行动向我们大声 有力地宣告：“不，我不做病魔的奴隶！”
知多少？
洗肾病人脱离不了终生扎针的 痛苦
注意您的健康，远离肾衰竭。
- 一年内插入 312针
- 手臂上的永久性肿块和疤痕(瘘管)
- 限制水份摄入量 每日不超过1000毫升
