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扫描您的RFID感应牌，查看这份餐点的营养价值！在美食天堂里，您是否学到一些健康贴士？让我们快速回顾一下！
调味料和酱料中往往含有大量的钠，或导致血压升高，并加重肾脏负担。每日盐分摄取量应不超过1茶匙（2000毫克）。
零食吃太多可能会导致钠、脂肪、糖分和卡路里摄入超标。长此以往，可能造成体重增加、血压升高，并给肾脏带来额外负担。 
卡路里摄入过多会导致体重增加，从而加重肾脏负担。遵循“我的健康餐盘”指南，控制食物分量，保持均衡饮食。
“我的健康餐盘”包括二分之一盘水果和蔬菜、四分之一盘肉类及其他蛋白质，以及四分之一盘全谷物。
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