肾脏健康检查表
您六分中得了0分！ 非常棒！
您没有患有慢性肾病的风险因素。继续保持健康的饮食习惯和生活方式, 记住这5个简单的提示！
- 摆脱盐的“咸”阱！
- 减少您所摄取的糖份
- 保持活跃的生活方式
- 定时喝水
- 记录身体健康状况
您六分中得了1分！
戒烟
如果想要使肾脏保持正常功能, 我们就要将吸烟这个不良的习惯戒掉。您的肾脏会感谢您的。戒烟之后, 流向肾脏的血液将得到改善, 确保肾单位 – 负责过滤掉经过血液中的废物 – 处在最佳状态。
如有必要, 请咨询您的医生, 讨论戒烟和/或尼古丁替代疗法 (NRT) 的方法。
别乱吃药
患有肾功能减退、心脏病或高血压的人在服用非甾体抗炎药前应咨询医生。因为它们可能增加患肾脏病的风险。如果您经常或大量使用非甾体抗炎药, 并患有上述疾病, 您可以进行血液或尿液测试, 以检查它们是否影响了您的肾脏功能。
了解您的肾脏家族病史
有一个患有肾病的家庭成员并不意味着您一定会患上肾疾病。您可以选择您平日想要过的生活方式和习惯。我们虽然不能改变我们的基因, 但我们可以选择健康的生活方式, 做出健康的选择, 降低患肾病的风险。
肾衰竭是不能逆转的。
勇敢地迈出第一步, 今天就与您的医生预约做肾脏健康检查, 以便及早发现和治疗！
注意: 以上评分结果对您的健康和医疗状况没有决定性的影响。请咨询您的医生进行健康检查和给予解释和建议。
如何检查我是否患有肾衰竭？
肾衰竭是个隐形杀手，因此肾脏病在早期时难以被察觉到。聆听您的肾脏，并注意身体可能给您发出的早期警号和症状。
若您:
√ 年龄介于21至80岁
√ 符合以下任何一个条件
. 有肾脏病、糖尿病或高血压家族病史者
. 已知患有糖尿病、高血压或心脏病*
*包括心脏病发作、心力衰竭、瓣膜病、中风和血管疾病
. 身体质量指数 (BMI) ≥ 27公斤/米2
√ 过去一年里內没做过任何肾脏检验
您可报名参加我们免费的肾脏健康检查。
如果您察觉到自己有肾衰竭的症状和体征，请立即咨询您的医生。您的医生可能会建议您进行肾病筛查，以做进一步的诊断。您的医生也可能检查您的肾小球滤过率, 以衡量您的肾功能是否正常。
随着慢性肾脏病的进展, 肾小球滤过率将下降。在慢性肾脏病的第5期, 也称为末期肾病或肾衰竭, 病患必须接受长期洗肾治疗或肾脏移植才能存活。
如果我被诊断患上肾衰竭, 我该怎么办？
被诊断为肾衰竭的病患需要接受洗肾治疗或肾脏移植。然而, 洗肾不能完全取代我们的肾脏功能。因为我们的肾脏连续工作24小时, 每周7天, 以维持我们的身体组成正常, 而洗肾是间歇性的。
洗肾患者的生活质量在一定程度上受到疾病的制约。肾脏移植是最好的治疗方法, 因为被移植的肾几乎可以完全替代已经衰竭的肾脏功能。
