Kegagalan Ginjal
- Ruang Utama
- >
- Kegagalan Ginjal
- >
- Penyebab Utama – Tekanan darah tinggi
Ikuti kami di Facebook
Ikuti kami di Instagram
Ikuti kami di YouTube
Ikuti kami di TikTok
Penyebab Utama – Tekanan darah tinggi
Hipertensi (tekanan darah tinggi) ialah penyebab utama kedua bagi kegagalan ginjal di Singapura. Ia sering dipanggil sebagai ‘pembunuh senyap’ kerana ia tidak selalunya menunjukkan gejala. Lebih 1 dari 3 orang dewasa warga Singapura menghidap hipertensi (tekanan darah tinggi).
Tekanan darah ialah daya tekanan yang dihasilkan oleh darah pada saluran darah dan jantung. Ia terdiri daripada dua komponen:
Tekanan darah ialah daya darah ketika ia mengalir melalui saluran darah dan jantung. Hipertensi atau tekanan darah tinggi ditakrifkan sebagai tekanan darah yang secara konsisten melebihi 140/90mmHg apabila seseorang berada dalam keadaan rehat. Faktor yang menyebabkan tekanan darah tinggi ialah terdapat cecair lebihan di dalam darah dan saluran darah yang sempit, keras atau tersumbat.
Tekanan darah tinggi boleh merosakkan saluran darah di dalam ginjal dan ia mengurangkan keupayaannya untuk berfungsi dengan baik. Saluran darah ini mungkin tidak lagi boleh mengeluarkan sisa dan cecair lebihan dari badan. Cecair lebihan di dalam saluran darah boleh meningkatkan tekanan darah dengan lebih teruk lagi dan mewujudkan kitaran kejam yang merosakkan ginjal.
Tanda-tanda & Gejala
Sakit kepala berterusan
Penglihatan kabur atau berganda
Hidung berdarah
Sesak nafas
Tekanan darah tinggi yang tidak terkawal boleh membawa kepada komplikasi serius lain seperti serangan jantung, strok dan kebutaan juga.
Bagaimana tekanan darah tinggi yang tidak dikawal memberi kesan kepada ginjal?
Tekanan darah tinggi yang tidak dikawal merosakkan dan melemahkan dinding saluran darah di dalam ginjal.
Saluran darah yang rosak tidak boleh menerima oksigen dan nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik.
Ginjal hilang keupayaannya untuk menapis dan mengawal cecair, hormon, asid dan garam di dalam badan.
Cecair berlebihan dan sisa toksik yang berkumpul di dalam badan boleh meningkatkan lagi tekanan darah lalu mencipta kitaran berbahaya.
Apakah yang perlu diperhatikan?
Hipertensi atau tekanan darah tinggi ditakrifkan sebagai tekanan darah yang secara konsisten melebihi 140/90mmHg apabila seseorang berada dalam keadaan rehat.
| Tekanan Darah | BP Sistolik*** (mmHg) | BP Diastolik*** (mmHg) |
|---|---|---|
| Normal | Kurang daripada 120 | Kurang daripada 80 |
| Pinggiran | 130 — 139 | 85 — 89 |
| Tinggi | 140 atau lebih tinggi | 90 atau lebih tinggi |
Kategori untuk tahap tekanan darah pada orang dewasa (Berumur 18 tahun ke atas)
| Kategori | Tahap BP sistolik (mmHg) | Tahap BP diatolik (mmHg) | |
|---|---|---|---|
| Tekanan Darah Normal | Kurang daripada 130 | dan | Kurang daripada 85 |
| Tekanan Darah Normal Tinggi | 130 — 139 | atau | 85 — 89 |
| Tekanan Darah Tinggi | |||
| Hipertensi Tahap 1 | 140 — 159 | atau | 90 — 99 |
| Hipertensi Tahap 2 | Lebih daripada atau sama dengan 160 | atau | Lebih daripada atau sama dengan 100 |
| * Hipertensi Sistolik Terisolasi | Lebih daripada 140 | dan | Lebih daripada 90 |
(ACE Clinical Guidance, 2023)
Mengawal tekanan darah ialah komitmen sepanjang hayat. Tekanan darah tinggi boleh dipulihkan dengan perubahan gaya hidup!
Pengubahsuaian diet, termasuk sekatan garam dan alkohol, di samping penyusutan berat, terbukti berfaedah dalam rawatan tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Ketahui lebih lanjut tentang cara untuk memantau dan mengurus tekanan darah anda.
